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            长沙精选料码报更年期从49岁开始,安度更年期从3方面入手

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            • 来源:2020年3d和尾走势图带连线_2020年3D之家开奖结果-【2020今晚3D出什么号】

              更年期综合征有哪些症状  ?

              在我国长沙精选料码报 ,女性平均的绝经年龄是49岁  ,在绝经前后  ,女性的卵巢功能逐步衰退 ,卵巢分泌性激素减少  ,由于这一原因  ,女性会出现各种躯体或精神心理症状和长沙精选料码报不适  ,这种病在40-55岁的女性中发病率非常高  。即我们通常所说的更年期综合征  。

              身体症状:心悸胸闷、头晕头痛、月经紊乱、潮热出汗、失眠、排尿不适、阴道干涩、性交困难等;

            核心提示:大多数女人在40-55岁期间会绝经  ,随着会出现一系列身体和心理上的不适  ,即我们所说的更年期  。如何安度更年期是每个更年期女性都要面对的问题 ,下面我们就一起来看看 。

              更年期一般从什么时候开始  ?

              中医中药可作为更年期综合征的西药补充或替代疗法  。对一些有使用激素禁忌证  ,害怕激素不良反应  ,或没有条件定期检查、排除激素不良反应的女性  ,采用中医中药治疗是比较推荐的  ,这对缓解更年期的不适症状有比较明显的效果 ,而且避免了激素类药物的不良反应 。

              2.酌情服用激素类药物

              1.调整自己的心态

              摆正心态是第一步 ,女性应该以乐观的心态面对适应 。同时养成健康的生活习惯  ,定期进行锻炼  ,饮食健康  ,摄入充足的蛋白质和富含钙元素的食物  ,以长沙精选料码报延缓骨质疏松的到来  。

              对更年期综合征症状严重的患者  ,最好在正规妇科医生的指导下  ,补充激素以改善症状  ,但服药前一定要咨询医生 ,排除各种相关禁忌证  。用药期间还要定期监测乳腺彩超、妇科彩超、肝肾功能、凝血功能等 ,防止诱发各种激素相关肿瘤、血栓性疾病及心血管疾病  。

              对于女性更年期的应对方法  ,医生给出几点建议:

              如何安度更年期  ?

              绝经后女性远期容易出现骨质疏松、老年痴呆症及心血管疾病  。

              精神神经症状:集中力和记忆力下降、烦躁、焦虑  ,或情绪抑郁、低落、无法自我控制 。

              更年期综合征的症状分躯体症状和精神神经症状:

              3.尝试中医方案治疗